时间

早点

午       餐

水果

午点

星期一

豆浆

黄豆15g

橘红糕15g

白米饭+青瓜肉丸汤

配料：大米75 g、花生仁25g、红萝卜10g、大白菜140 g、虾皮3g、瘦肉25 g、青瓜35 g肉丸15g文蛤5g

香蕉

1/2个

金龙船蛋糕35g

星期二

伊利牛奶16g

小熊蛋糕18g

米粉汤+碗糕18 g

配料：米粉45g、小白菜40g、肉丸15g、蛏肉10g、香菇3g、瘦肉5g、葱5g

哈密瓜

1/8个

绿豆汤35g

星期三

豆浆

黄豆10g

黑豆5g

小馒头30

白米粥

配料：大米55 g高丽菜100 g、红萝卜10g、、虾皮3g、面筋30g、鹌鹑蛋45g

苹果1/4个

金龙船餐包35g

星期四

豆浆

黄豆15g

橘红糕15g

什锦饭+西红柿蛋汤

配料：大米75 g什锦豆20 g、牛心菜10g、香菇3g、香肠10g、花蛤干3g、三层肉8g、西红柿30g、鸡蛋10g、葱5 g

梨子

1/4个

玉米棒55 g

星期五

豆浆

黄豆10g

薏米5g

铜锣烧18g

芋头粥

配料：大米55g、上海青40g、墨鱼丸15g、虾皮30g、香菇3g、小芋头15g、葱5g

葡萄3个

泡吧金牌蛋糕  35g