灵水中心幼儿园第4周食谱
2013.9.23—2013. 9.27
时间
早点
午 餐
水果
午点
星期一
豆浆
黄豆15g
橘红糕15g
白米饭+青瓜肉丸汤
配料:大米75 g、花生仁25g、红萝卜10g、大白菜140 g、虾皮3g、瘦肉25 g、青瓜35 g肉丸15g文蛤5g
香蕉
1/2个
金龙船蛋糕35g
星期二
伊利牛奶16g
小熊蛋糕18g
米粉汤+碗糕18 g
配料:米粉45g、小白菜40g、肉丸15g、蛏肉10g、香菇3g、瘦肉5g、葱5g
哈密瓜
1/8个
绿豆汤35g
星期三
黄豆10g
黑豆5g
小馒头30
白米粥
配料:大米55 g高丽菜100 g、红萝卜10g、、虾皮3g、面筋30g、鹌鹑蛋45g
苹果1/4个
金龙船餐包35g
星期四
什锦饭+西红柿蛋汤
配料:大米75 g什锦豆20 g、牛心菜10g、香菇3g、香肠10g、花蛤干3g、三层肉8g、西红柿30g、鸡蛋10g、葱5 g
梨子
1/4个
玉米棒55 g
星期五
薏米5g
铜锣烧18g
芋头粥
配料:大米55g、上海青40g、墨鱼丸15g、虾皮30g、香菇3g、小芋头15g、葱5g
葡萄3个
泡吧金牌蛋糕 35g